山東空乘模特培訓(xùn)學(xué)校發(fā)現(xiàn)，在廣大學(xué)員中，不乏臨場(chǎng)超常發(fā)揮的，這類學(xué)員越是正規(guī)考試越是精神振奮，狀態(tài)非常好，也就是大家常說的考場(chǎng)型選手。但是絕大部分的學(xué)員在進(jìn)行面試時(shí)還是不免會(huì)緊張，這也是人之常情。那么，空乘考生在面試時(shí)有哪些緩解緊張情緒的小方法呢？

第一，禮貌的話大聲說。一般情況下，緊張時(shí)大聲說上幾句話，會(huì)有效緩解緊張情緒。當(dāng)面試者走進(jìn)考場(chǎng)，一進(jìn)門，就強(qiáng)迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼：“老師們好，我是××”。這是一石二鳥，既表示了你的禮貌，又可穩(wěn)定自己的情緒，這樣心情會(huì)輕松很多。

第二，放慢講話速度。不管是誰，一旦緊張起來，說話就會(huì)像打機(jī)關(guān)槍一樣，速度極快，而且，說得越快，就越緊張，造成惡性循環(huán)，這時(shí)要控制自己說話的速度，讓字一個(gè)一個(gè)地從口中吐出來，速度放慢了，心情也就沒有那么緊張了。

第三，每句話說得清楚明白。緊張時(shí)，容易使語尾含糊，給人一種有氣無力的感覺，如果你反其道而行之，加重語尾發(fā)音，說得緩慢響亮，有助于消除緊張。

第四，如實(shí)說出自己心情緊張，不妨直接對(duì)考官說：“對(duì)不起，我有點(diǎn)緊張?！笨脊贂?huì)給你鼓勵(lì)，你的緊張情緒也會(huì)逐漸消失。考官不會(huì)因此而扣你的分，可能會(huì)認(rèn)為你有幽默感而給你加分。

第五，面試時(shí)目光的位置要放到好的地方，眼睛對(duì)著對(duì)方額頭有利于消除緊張，兩眼盯著考官的雙眼，自然感到緊張，低著頭或東張西望，又給人一種不沉著的感覺，最好的辦法是：面對(duì)考官坐下后，臉對(duì)著考官的眼睛，但目光卻落在考官的額頭上，這樣既可以給主持人一種專心聽講的良好印象，又會(huì)使自己的緊張情緒得以緩解和消除。

臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，這面試的幾分鐘對(duì)于一個(gè)考生來說至關(guān)重要，不要因?yàn)檫^于緊張而使自己發(fā)揮失常。

山東空乘模特培訓(xùn)學(xué)校凱萊希祝愿廣大學(xué)員取得優(yōu)異成績(jī)。m.qhdwy.com